L’association Lemniscate Processus, propose depuis 1986 des stages en psycho-énergétique, méditation, tai chi chuan et massage. Cet été 2017 est l’occasion de vous plonger dans la pratique de techniques de méditation, d’attention et de centrage en étant accompagné par un enseignant expérimenté, lors de session en résidentiel en Haute-loire aux sources de la Loire avec pratique en pleine nature, le long de la rivière, en forêt, lors de marches méditatives, dans un lieu rustique et charmant.

Pour cela 3 formules sont à votre choix :

Session de méditation : du 14 au 17 juillet

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Lemniscate Processus : l’école du positionnement, de l’écoute et du contact justes. Enseignement hors dogme, hors religion, ouvert à tous.

Les thématiques abordées seront :

Corps conscience

  • De la détente à la présence
  • Pratique et théorie de la physiologie de l’énergie
  • Repères dans le voyage intérieur et la conscience

Exercices taoïstes, taï chi, qi gong, promenade méditative, visualisation positive, relaxation

Respiration

  • La respiration : lien entre le corps, l’âme, le mental et l’esprit
  • Harmonisation des souffles, du magnétisme et de l’énergie
  • Gestion émotionnelle et mentale

Prana yama, respiration interne, méditation de l’intégrité, sons et harmoniques, respiration embryonnaire

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 Vers le silence

  • Techniques de méditation immobiles, en mouvement, assises,allongées, avec supports, dans la nature et en salle.
  • Méditations guidées, ateliers thématiques, soirées lecture.

Pratiques silencieuses, en groupe (niveau débutant et niveau confirmé) et suivi personnalisé avec entretien d’inscription

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Modalités de participation : 62,5€/jour

Forfait 4 journées : 250€ (100€ d’arrhes à verser avant le 1er juillet)
Les règlements de la session sont reversés à la Fédération française de Méditation qui œuvre pour la promotion de la méditation pour tous.

Nombre de places limitées

Votre séjour : les modalités pratiques

Le stage a lieu dans un cadre privilégié, à Goudet.
Pratiques en bord de rivière, pleine nature , baignade, espace massage, forêt…

Hébergement –
L’Holmière, ancien monastère transformé en centre d’accueil, propose un hébergement rustique dans un environnement naturel protégé au sein d’un petit village de Haute-Loire.

Repas –
Sur place, notre créatrice culinaire Betty et ses fameuses « marmites nomades » préparent 2 repas par jour, bio et végétariens avec des produits de saison.

Chaque participant prépare son petit déjeuner. Nous conseillons à tous les participants d’arriver la veille du stage.

Itinéraire –

Nous vous envoyons les informations précises pour trouver votre route et vous installer.

Lors de votre inscription, nous vous proposons de participer à notre réseau de covoiturage pour faciliter votre venue et retour :

ORGANISATION COVOITURAGE

Vous avez la possibilité d’arriver en gare du Puy en Velay, des navettes seront organisées pour vous récupérer ou vous déposer.

Formules –

  • Demi-pension : 2 repas bio et végétarien par jour, sans logement à L’holmière de Goudet (43) :
    tarif : 26€ par jour
  • Pension complète : 2 repas bio et végétarien par jour, avec logement à L’holmière de Goudet (43) :
    – en dortoir (de 3 à 10 lits simples par chambre) : 40€ par jour
    – en chambre simple ou double (dans la limite des places disponibles) : 45€ par jour

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Vous pouvez également loger et prendre vos repas dans un des gîtes ou à l’hôtel du village. Nous vous conseillons cependant de prendre les repas sur place pour participer à la dynamique du groupe tout au long de la journée.

 

 

 

Formulaire d’inscription à compléter ci-dessous à compléter et envoyer avant le 1er juillet.

Renseignements et inscription au 04 66 26 16 83, sur le portable 06 48 35 35 47 ou nous contacter par mail au contact@lemniscate-processus.com

 

 

 

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Cet été, je me ressource ! 3 sessions en Auvergne