Du 19 Décembre 2017 au 1er janvier 2018

La méditation, les soins en clinique ayurvédique dans le Kerala.

Pour la 3ème fois, nous vous proposons un voyage en Inde. Ce sera dans le Kerala avec Lou Yan (François Loutrel) le fondateur du Jardin Intérieur pour vous accompagner dans la pratique de méditation.

«C’est avec une vraie joie que j’accompagnerai en décembre 2017 ceux qui auront choisi ce voyage exceptionnel à plus d’un titre.
Voyage pour des retrouvailles intérieures, le silence, la régénération et la paix.
La santé de l’esprit se forge dans un corps sain, loin du stress.
Alors on peut voir et agir sur sa vie.
Lors de ce voyage, je vous proposerai mon expérience d’instructeur en méditation, tous les jours, des pratiques méditatives guidées, dans la nature et au centre : assise, respiration, méditation contemplative, exercices de santé, méditation en mouvement.
» LOU YAN
Voyage organisé par Panorama tourisme.
Accompagné par Lou Yan, votre instructeur en méditation.

Brochure à télécharger

Méditer en Inde

« En Inde vous découvrirez des champs de force particuliers propices à l’ouverture du cœur.
Les longs voyages, malgré l’empreinte environnementale que cela représente, constituent une distance favorable à ce que les égos se libèrent de leurs préoccupations habituelles.
En Inde, l’Être domine au travers des contrastes les plus étonnants.
La continuité des pratiques méditatives se déroulera dans toutes les circonstances du voyage, sous ma supervision, dans l’environnement naturel des back waters et dans l’authenticité d’une clinique traditionnelle et de ses soins ayurvédiques.
Lou Yan, votre accompagnateur et formateur en méditation »

Découvrir l’ayurvéda dans le berceau traditionnel de cette médecine du corps et de l’esprit

Les origines de l’ayurveda (du sanskrit veda : science et ayus : longévité) remontent au début de notre ère.
La théorie médicale s’appuie sur le principe des « humeurs » qui permettent de comprendre pourquoi un corps est sain ou, au contraire, fonctionne mal. L’ayruveda considère que la santé des êtres humains est liée à leur environnement aussi bien écologique que social.
L’objectif d’un médecin ayurvédique est de permettre à son patient de retrouver un équilibre entre son corps, son esprit et sa conscience. Au départ, seuls les membres de la caste supérieure, les brahmanes, la pratiquaient.
L’immense succès rencontré par les médecines traditionnelles indiennes depuis une vingtaine d’années est dû à son approche holistique qui répond à une demande de plus en plus forte en Occident et en Inde d’une médecine alternative qui ne soigne pas que les symptômes de la maladie.

 La cure ayurvédique

Qu’est-ce qu’une cure ayurvédique ?

Une cure ayurvédique peut varier en fonction de la clinique que l’on fréquente et en fonction de l’école ayurvédique de la clinique.
Le but de la cure et de se rééquilibrer par une retraite et un traitement adapté et déterminé par le docteur ayurvédique de la clinique.
Pour qu’une cure soit efficace à 100/100 les docteurs recommandent un minimum de 12 jours et peuvent recommander jusqu’à 21 jours de traitement si le patient en a besoin.
« Du petit déjeuner avec ses jus de fruits frais au dîner aux multiples saveurs, les repas de cette clinique sont une ode à la santé naturelle et pour les papilles. La noix de coco est à l’honneur pour mon plus grand plaisir. Quelle joie de découvrir cette cuisine saine, végétarienne, adaptée à la cure et si originale! » L.C. (voyage décembre 2016)

Pourquoi faire une cure ?

Il y a de multiples raisons qui peuvent vous pousser à faire une cure ayurvédique. Elles peuvent autant être corporelles, psychologiques ou encore juste dans un souci de bien être.
En traitant le terrain plutôt que le symptôme, cette méthode médicinale à des effets qui s’étendent sur  plusieurs mois.

« Merci de tout coeur à mes masseuses : le sourire toujours là, l’efficacité incroyable et cette joie en toute simplicité. Les temps de soin ont été un vrai ressourcement, surtout pour calmer mon mental d’occidentale, si agité à l’arrivée…J’en repars avec légèreté et une infinie gratitude pour cette équipe de professionnels à l’écoute en toute situation.

Encore merci à toute l’équipe de Joy ! » G.C. (voyage 2016)

En utilisant des médecines à base de plantes aussi bien que des soins corporels :
  • massages à l’huile,
  • massages aux herbes,
  • shirodara,
  • bains d’huile,
  • bains de lait,
l’ayurvéda rééquilibre vos Doshas (tempéraments ayurvédiques) et vous permet d’avoir un pouvoir de transformation sur votre vie.
Une retraite est un moment merveilleux pour faire le point, pour transformer votre perspective et votre regard sur votre vie quotidienne.
«Ce voyage est parfait pour les personnes qui souhaitent faire une retraite dans la simplicité,
avec des soins, une nourriture, un accompagnement de qualité.
Méditer, pratiquer, se nettoyer des vieilles tensions enkystées.
Si tel est votre besoin, n’hésitez pas à vous faire ce cadeau.
La cure de base est de deux semaines environ ; le voyage est donc basé là-dessus.
Cependant, il est possible de rester d’avantage, mais sans le groupe, ni enseignant (sauf le Yoga
qui est inclus dans les soins de la clinique).» LOU YAN

Que faire autour du lieu de séjour ?

Le docteur en fonction de votre terrain vous autorisera ou non à faire de petites sorties. La clinique est située à côté de la mer. Vous pourrez donc vous baigner dans la belle eau du golfe Arabique.
Vous serez au beau milieu des back waters dans une zone protégée ou les bateaux à moteur ne sont pas autorisés. Vous pourrez donc vous balader le long des canaux à pied ou sur des bateaux avec des bateliers.
 « Mon moment magique du voyage au Kérala : le lever et coucher de soleil sur les back waters.
Pratique du tai chi et du yoga avec le groupe en observant les vols d’aigles et d’aigrettes, en regardant flotter les narcisses au gré du courant et en s’émerveillant des jeux de lumière entre les surfaces inondées et le ciel : une pure merveille !
Voilà un souvenir qui me nourrit depuis mon retour, un rappel à soi en toute douceur… »M.T.
La clinique n’est pas loin de Cochin (40 minutes) lieu incontournable du Kerala.
Cochin, ancienne ville d’occupation portugaise,imprégnée de son passé historique et éclectique.
Vous y découvrirez la plus ancienne église et la tombe de Vasco de Gama, la plus ancienne synagogue au centre du commerce des épices.
Ses fameux carrelets de pêche chinois et la pittoresque rue aux senteurs multiples des grossistes en riz et épices.

Vidéo de notre dernier voyage 2016 (cliquer pour lire la vidéo)

Modalités

Coût du voyage

Nous vous proposons deux options :
  • Option 1

Logement en clinique, 15 jours 1290 euros
(prix hors vol, 13 jours sur place)

Pour rester plus longtemps en clinique le tarif est de 60 euros par jours supplémentaires.
Clinique ayurvédique de très bonne qualité très authentique. Avec de très bons soins.
La clinique est très propre mais spartiate. Pas de piscine (la mer à 10 minutes)
  • Option 2

Logement en résidence dans les back waters, 15 jours 1490 euros
(prix hors vol, 13 jours sur place)

 
Si vous souhaitez rester plus longtemps, nous pouvons organiser un tour d’une semaine au Kerala avec un accompagnateur français. (Minimum 6 personnes)
Le prix comprend dans les deux options :
  • Les transports de l’aéroport de Cochin à la clinique
  • L’hébergement en pension complète + repas ayurvédiques végétariens
  • Consultation avec le docteur ayurvédique
  • Les cours de Lou Yan donnés tous les jours
  • Deux soins par jours

Inscription

Auprès du Jardin intérieur par tél au 06 48 35 35 47
ou par mail : jardin.interieur@gmail.com

Contact

Pour toute question ou information complémentaire, vous pouvez me contacter
Par mail : geoffrey.stu@hotmail.fr
Ou
Par téléphone : 06 26 28 49 48 (Geoffrey)
Geoffrey Stuhrmann

Agence Panorama Tourisme (SARL)
1 pl Mendès France, 34170 CASTELNAU LE LEZ
PANORAMA TOURISME
SARL au capital de 8 000 €
1, Place Mendès France
34170 CASTELNAU LE LEZ
Téléphone : 04 67 02 64 10
Télécopie : 04 67 02 64 14
Email : agence@panorama-tourisme.fr
Gérant. M. Sayed EL SOL
APE : 633 Z
SIRET : 452 722 101 00014
Licence : 034 040001
RCS : Montpellier B 452 722 101
RCP : Générali Assurance, 7 boulevard Haussmann –75456 PARIS Cedex 09
Garantie financière : APS, 15 av. Carnot – 75 017 Paris
N° TVA INTRA COMMUNAUTAIRE : FR57 452 722 101

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Voyage méditation et ayurvéda en Inde – décembre 2017