du 22 au 24 juillet en Auvergne
3 jours de découvertes, de vacances, de respirations, par des pratiques en conscience

La formation « Devenir son propre thérapeute » de Lemniscate Processus, propose depuis 1986 des stages en psycho-énergétique, méditation, tai chi chuan et massage. Cet été est l’occasion de découvrir toutes ces pratiques lors d’un stage en résidentiel en Haute-loire proche des sources de la Loire dans un environnement préservé.

Lemniscate Processus : l’école du positionnement, de l’écoute et du contact justes

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Pour vous accompagner tout au long de votre séjour, une équipe pédagogique se constitue autour de François LOUTREL afin de répondre à vos attentes et vous guider dans les pratiques.

Se détendre

 TaïChiChuanChiKong – Conservation de l’énergie

  • Donner et recevoir des massages détente, espaces de temps libres et conviviaux. Toilette taoïste.
  • Approche du tonus par des exercices spécifiques, la visualisation positive et bien sûr la relaxation.

 Pour l’approche de mouvements lents et rythmés, conscients et globaux,
nous entrouvrirons la porte d’un espace intérieur où la réalité ordinaire fait place à la perception de l’unité du mouvement.
Exercices taoïstes traditionnels dirigés pour la conservation et la circulation du Souffle Interne.

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 Respirer

 YiKong – 3 Respirations : aérienne, interne, taoïste

3 jours, pour 3 axes respiratoires complémentaires :

 Respiration aérienne
Observation mise en œuvre des principes liés au repos de l’organisme.
Pratique des sons et des harmoniques. Entendre permet d’émettre.

Respiration interne
Mise en œuvre des principes liés aux points d’appui respiratoires
dans le mouvement de l’énergie et du corps.

Respiration taoïste
Mise en coïncidence de la respiration axiale (interne) et de la respiration embryonnaire. Déroulement des fascias en relaxation.

 

Se centrer

 ShenKong – Faire place à la pensée silencieuse

  • Nous donnerons au schéma corporel toute la subtilité auquel il peut prétendre. C’est la porte à pousser, afin de comprendre que la volonté peut faire place à l’intention, légère comme une plume, puissante comme une montagne.

‘‘Effectuer ce déplaDiapositive8cement
  vers le vrai silence’’

Par l’approche du silence, nous entrouvrirons la porte reliant l’espace intérieur/extérieur, alors la réalité ordinaire fait place à la perception de l’unité de la vie. Observation silencieuse du souffle, des méridiens. Méditation taoïste

Modalités de participation :

Forfait 3 journées : 180€ (100€ d’arrhes à verser avant le 5 juillet)

Forfait 2 journées : 120€ (50€ d’arrhes à verser avant le 5 juillet)

Nombre de places limitées

Votre séjour :

Le stage a lieu dans un cadre privilégié, à Goudet.
Pratiques en bord de rivière, pleine nature , baignade, espace massage, forêt…

Hébergement –
L’Holmière, ancien monastère transformé en centre d’accueil, propose un hébergement rustique dans un environnement naturel protégé au sein d’un petit village de Haute-Loire.

Repas –
Sur place, notre créatrice culinaire Betty et ses fameuses « marmites nomades » préparent 2 repas par jour, bio et végétariens avec des produits de saison.

Chaque participant prépare son petit déjeuner.

Formules :

  • Demi-pension : 2 repas bio et végétarien par jour, sans logement à L’holmière de Goudet (43) :
    tarif : 75€ les 3 jours
  • Pension complète : 2 repas bio et végétarien par jour, avec logement à L’holmière de Goudet (43) :
    – en dortoir (de 3 à 10 lits simples par chambre) : 107€ les 3 jours
    – en chambre simple ou double : 122€ les 3 jours

Vous pouvez également loger et prendre vos repas dans un des gîtes ou à l’hôtel du village. Nous vous conseillons cependant de prendre les repas sur place pour participer à la dynamique du groupe tout au long de la journée.

Bulletin d’inscription à compléter ci-dessous en ligne ou à imprimer, compléter et envoyer avant le 5 juillet. Passer ce délai merci de nous appeler.