Accompagnement par François Loutrel et l’équipe pédagogique de Lemniscate Processus (c), association de formation depuis 1986 en arts énergétiques, méditation, tai chi chuan et psycho-énergétique.

Le simple fait de se poser en silence, pendant 4 jours, en pleine nature, dans une nouvelle exploration des fonctionnements mentaux, émotionnels et corporels, favorise l’attention, la mémoire, les facultés d’apprentissage, la diminution du stress ainsi qu’une activité cérébrale plus élevée dans les zones du cerveau lié aux émotions positives comme la joie, l’amour et la compassion. Savoir cultiver des attitudes relatives à la santé auxquels nous pouvons nous former, sans aucun effet secondaire négatif.

Durant cette session, il s’agira également de comprendre les relations entre le corps, le psychisme et l’esprit. Les relations intrapersonnelles, interpersonnelles et transpersonnelles doivent être observées au plus près en se servant des facultés de la conscience pour dépasser les épreuves fondamentales de la vie.

L’expérimentation de la visualisation épigénétique, de la relaxation, de la marche du tan tien et des pratiques énergétiques comme le qi gong, est périphérique et préparatoire à la méditation en soi. Ces techniques favorisent l’élaboration d’une énergie positive, plaçant le psychisme dans un état de réceptivité ouvrant la possibilité d’un saut quantique, afin que les véritables méditations mènent à la vacuité.

 

« La méditation, c’est avant tout fournir un effort initial pour se sortir de ces schémas de pensée habituels. L’attention est fragmentée, la méditation la rassemble. Être ce que l’on est dans une réalité dense et profonde, en toute simplicité et en toute liberté. Méditer c’est cultiver l’attention et accueillir l’esprit.

Pourquoi la méditation nous rend plus libre ? Développer une pensée non duelle donne la faculté de penser en étant libre des restrictions de notre personnalité et de ses travers névrotiques. Apprendre à penser, c’est acquérir la possibilité de penser sa vie sans être identifié au moi psychologique et de devenir autonome. »

par François LOUTREL

Contenu du programme et des cours

 

Promenade méditative et exercices énergétiques dans la nature
Méditation des conjonctions quatre fois en 24 heures :  absorber l’énergie cosmique lorsqu’elle se présente au lever du jour, à midi, le soir et au milieu de la nuit. Explorer la dissolution des sens durant ces fenêtres de lumière. 
Par différentes techniques méditatives, comprendre ce qu’est l’effort initial pour sortir de la fragmentation des pensées automatiques.
Découvrir par l’expérience épigénétique la force de l’intention dans les différents domaines du corps et des émotions.
Découvrir la plénitude du vide par la pensée silencieuse.
Reconnaître les différentes formes d’attention et que l’Attention Pure Est. Percevoir que l’être intérieur se présente lorsque l’attention ne reflète plus rien d’existentiel.

Liste des cours destinés à la formation des instructeurs en méditation

 

Analyse des systèmes de croyances et impact sur la santé et l’ensemble des facteurs transgénérationnels.
Reconnaître et prendre en compte le plus grand nombre d’aspects de la conscience en l’ homme
Importance de la relation épigénétique avec soi-même et les autres
Comment agir dans la dimension transpersonnelle
Les différentes étapes d’éveil aux facultés mentales supérieures
progression dans les pratiques, évaluation et respect du potentiel des élèves ici maintenant.
Les lois : un lieu d’un État un moment, le tout est plus que la somme des parties.
Différences entre concentration et focalisation
Les méditations taoïstes et la relaxation du corps
Les méditations indiennes et la relaxation du mental
La méditation occidentale, un travail spécifique de l’activité cognitive
Les portes  à ouvrir pour une libre circulation des flux du Chi

 

L’énoncé de ce programme n’est pas exhaustif il peut en outre être amputé de certaines rubriques si les sessions de pratique ne reflètent pas l’apprentissage voulu. L’enseignement est conçu pour revenir annuellement sur certains chapitres en approfondissant progressivement. Possibilité d’adhésion à la fédération française de méditation.

Tarif :

160€ (base) + 80€ (formation instructeur) = 240€ pr 4  jours 

Un entretien avec le responsable de formation, François Loutrel est demandé pour l’inscription à ce cursus destiné aux instructeurs en méditation – rdv au 04 66 26 16 83

Infos pratiques

Lieu du stage :
L’holmière à Goudet (43)*

Nombre de places limitées

Tarifs :
Session 4 jours : 160€
Arrhes de réservation à envoyer avant le 30 juin : 40€
2 Repas bio* : 19€
Logement sur place* : 15;5€ (+5e d’adhésion)

Contact :
Lemniscate Processus
Le jardin intérieur
zone de la ponche
30320 MARGUERITTES
04 66 26 16 83
06 48 35 35 47

*plus d’infos sur le site internet et par mail :
contact@lemniscate-processus.com
www.lemniscate-processus.com

Le Jardin Intérieur

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