Le samedi 21 octobre de 9h30 à 17h30,
en présence d’Alain KREMSKI et de François LOUTREL

Dans le cadre de cette journée consacrée à l’approche des arts méditatifs, les thèmes abordés au travers de l’approche musicale, poétique, des arts énergétiques et de la méditation seront :

  • Action des vibrations sur le corps, les émotions et le mental
  • Perception et approche du souffle et de l’énergie en mouvement
  • Continu – Discontinu.
  • L’écriture musicale et littéraire, les mouvements en conscience du tai chi et de la calligraphie :
    o LE PLEIN – LE VIDE
    o LE SON – LE SILENCE
    o L’ESPACE – LA RESPIRATION
    o MEDITATION – TRANQUILITE – SERENITE
    o LA PRESENCE – L’ATTENTION
    o LES SENS – L’ESSENCE

TELERAMA : « A. Kremski est un interprète profond, qui hisse son jeu à la hauteur d’un
rituel et la musique au rang d’une prière…Sa musique est inouïe, tout simplement… »
(Xavier LACAVALERIE)

 

Durant une habile adéquation entre programmation et improvisation, entre récital, silence et pratique, les participants seront invités à découvrir ou pratiquer l’art de vivre au présent, ainsi que développer les différentes formes d’attention, d’observation et de vigilance guidés par nos artistes dans leur domaine de prédilection.

Contribution des artistes

Alain KREMSKI proposera un récital avec une collection d’instruments anciens de monastères
d’Asie (18ème et 19ème siècles)  Tibet, Japon, Chine, Birmanie, Inde :

  • Bols rituels chantants
  • Grands bols taoistes de cérémonie
  • Grands bols sacrés de monastères zen
  • Plaques rituelles
  • Cloches de temples

 

François LOUTREL accompagnera les participants dans une exploration de la méditation, des arts énergétiques et de santé chinois. Il mettra son expérience des pratiques de l’attention et de la découverte des différents niveaux de conscience, au service d’un voyage intérieur pour le développement d’un état méditatif apaisant et libérateur.
Une approche de la vacuité et de la liberté, des notions orientales du plein et du vide, des mouvements en conscience et du déploiement du silence seront à l’honneur par :

  • Des méditations guidées et assises silencieuses
  • L’introduction à la pensée chinoise et l’énergétique traditionnelle chinoise
  • La présentation des pratiques d’attention, des arts énergétiques et de leur bénéfice sur le corps, l’émotionnel et le mental
  • Des chants harmoniques, sons d’harmonisation des centres
  • Des ponts orient et occident sur les thématiques évoquées

 

Alexandre PAUME-VEGA proposera une présentation de son exposition
de calligraphie chinoise et nous partagera le positionnement de cet art méditatif.

 

Enjeux et objectifs

Cette journée s’adresse aux intéressés par la méditation, le yoga, le tai chi, les arts méditatifs mais également tout chercheur ou artiste inspirés par ces thématiques et souhaitant découvrir les compositions musicales de bols et gongs d’Alain KREMSKI.

Programme de la journée

9h – Accueil et installation

9h30 – rEVEIL en douceur : exercices corporels et énergétiques pour préparer le corps à la méditation

10h – Méditation taoïste : bouclage énergétique et assise par François LOUTREL

10h30 – Méditation guidée avec sons et harmoniques par François LOUTREL

11h30 – Visite de l’exposition de calligraphie chinoise par Alexandre PAUME-VEGA

12h30 – Buffet partagé

14h30 – Concert méditatif par Alain KREMSKI

15h40 – Assise silencieuse

16h – Méditation guidée sur le plein et le vide par François LOUTREL

16h30 – Crystal sound et méditation en mouvement

17h – Clôture et fin en présence des intervenants

17h30 – fin de la journée, échange et partage avec les intervenants

Modalités et inscriptions

Tarif normal : 50€

Tarif adhérent aux associations OU spectateur de la soirée Art Présent : 40€

Contact

Au Jardin Intérieur à Marguerittes. Voir plan.
Plus d’infos : 04 66 26 16 83

Réservation 15€ d’arrhes par ce formulaire en ligne :

 

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Arts méditatifs : « EVEILLE » – journée de méditation et concert de bols et gongs